co oznacza

[...] zycie, znajdzcie tego potworka i wybierzcie sciezke ktora pojdziecie. ZADANIE NA JUTRO. Zrobcie sobie taki obrazek na kartce ( ten ludzik trzyma sztange jakby co :-) i oznacza nasza sile) I ustawcie siebie na tej sinusoidzie ( ja wybralam gorke). I szczerze zastanowcie sie nad tymi pytaniami. Zamiast pytan, zapiszcie na kartce odpoweidzi. [...]

[...] pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten walor, że są wygodne w przygotowaniu, przez co nadają się znakomicie do przygotowywania szybkich i smacznych posiłków. Nie oznacza to jednak, że stosowanie odżywek białkowych jest konieczne, stanowią one bowiem najczęściej dodatek opcjonalny, pozwalający uprościć dietę i ułatwić życie. Po drugie: [...]

[...] gdy się nawet w najmniejszym.stopniu niczego nie zrealizowalo z założeń jakie mieliśmy czy celów. A to że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy lub prawie wszystko wcale nie oznacza zawiedzenia a bardziej małe rozczarowanie lub - zbyt ambitny cel.Co często ma miejsce.Lepiej w naszym przypadku zamiast mierzyć siły na zamiary- stosować coś [...]

[...] Ostatnią 3 miesięczną redukcję skończyłem na poziomie 13% bf przy wadze 69 kg. (bf mierzony elektronicznie) Obecnie ważę 80kg i bf tak na oko zaczyna wykraczać ponad 20%. To oznacza, że trzeba działać. W tym roku planuję zejść do 10%. Wiem, że kawałek drogi mnie czeka, ale jestem cierpliwy i nie brak mi determinacji. O ile będę dostrzegał efekty [...]

[...] poczynania kolegów i koleżanek z działu i jestem pod wrażeniem jakie wyniki osiągają. Dla tych którzy mnie nie znają - jestem Mikołaj, mam rocznikowo 23 lata, co oznacza, że pozostał mi ostatni sezon juniorski w kulturystyce. To główny powód dla którego postanowiłem spróbować sił w zawodach raz jeszcze, mimo regresu w sylwetce. Rok [...]

[...] pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten walor, że są wygodne w przygotowaniu, przez co nadają się znakomicie do przygotowywania szybkich i smacznych posiłków. Nie oznacza to jednak, że stosowanie odżywek białkowych jest konieczne, stanowią one bowiem najczęściej dodatek opcjonalny, pozwalający uprościć dietę i ułatwić życie. Po drugie: [...]

Dietę staram się trzymać mam tendencje do brzucha wysoki kortyzol a te badanie co mówisz co oznacza

[...] tą kontuzją i trochę źle się wyraziłem na początku. Kontuzja co jakiś czas mi się odnawiała więc szukałem raczej porady przy wyborze sportu walki który nie będzie mnie narażał na kontuzje kolan i będę mógł zacząć w moim wieku. jak sie odnawia to oznacza że nie wyleczyłeś tylko nie odczuwałeś dolegliwości szczególnie przy tym dość prostym zespole

[...] 24-okresu to wszystko będzie w stanie równowagi, zakładając, że spożywasz dietę izokaloryczną. /SFD/Images/2016/7/25/7b69ca03797f41bfa0f44ab36dfe6861.png Kolor zielony oznacza lipogenezę, która zachodzi po spożyciu posiłku, niebieski kolor oznacza lipolizę, która zachodzi w okresach pomiędzy posiłkami, jak także w czasie snu. Są populacje [...]

[...] hobby, a jak idę na terning to też kosztem czegoś, stąd słaba skutecznośc w dotarciu na trening. Więc postanowienia są jak następuje: 1. uczę się gotować, co prawdopodobnie oznacza sporo jedzenia na mieście, przynajmniej na początku %-) 2. ograniczam treningi do 2x w tygodniu. W przeciągu paru miesięcy powinni otworzyć siłkę w mojej miejscowości [...]

Kebab to potrawa kuchni orientalnej. Kebab oznacza po turecku mięso pieczone na szpikulcu. Pod tą nazwą kryje się ponad dwadzieścia odmian tej potrawy. Z tego względu określenie to nie jest jednoznaczne. W Polsce najbardziej popularny jest donner kebap. Jest to danie wywodzące się z kuchni tureckiej. Oryginalnie doenner kebap. Jest to mięso [...]

[...] pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten walor, że są wygodne w przygotowaniu, przez co nadają się znakomicie do przygotowywania szybkich i smacznych posiłków. Nie oznacza to jednak, że stosowanie odżywek białkowych jest konieczne, stanowią one bowiem najczęściej dodatek opcjonalny, pozwalający uprościć dietę i ułatwić życie. Po drugie: [...]

[...] szczęśliwi, otwarci na ludzi, pobudzeni do działania, nie agresywni, pomocni a muzyka powoduje istny rozpierdul :D Ostatnio jednak po spożyciu MDMA, nie czułem tej euforii (oznacza to chyba że nie było zapasów tej serotoniny... Dawka emki jaką przyjąłem to 240mg, adekwatna do wagi bo podaje się zazwyczaj 2mg na kilo wagi ciała) Dodam że [...]

Brak miesiączki to jest już bardzo poważny problem, którego nie można lekceważyć. To, że poprzednio okres wrócił, nie oznacza, że teraz też się uda. Tu trzeba wejść co najmniej na bilans zerowy, dołożyć tłuszczy, i bardzo zastanowić się nad treningiem, tak by nie szkodził, dodatkowo nie stresował organizmu. Dalsza redukcja, ujemny bilans, to [...]

[...] skokowej (kostka dodatkowa lub zwapnienie pourazowe w przebiegu pasma piszczelowo-łódkowatego więzadła trójgraniastego). Wizyta u ortopedy dopiero w środę. Co to dla mnie oznacza? Czy to się operuje? W internecie niewiele jest informacji o tym. Dodam, że z powodu bólu mam problem z normalnym chodzeniem - po prostu kuleję. Rehabilitacja [...]

[...] pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten walor, że są wygodne w przygotowaniu, przez co nadają się znakomicie do przygotowywania szybkich i smacznych posiłków. Nie oznacza to jednak, że stosowanie odżywek białkowych jest konieczne, stanowią one bowiem najczęściej dodatek opcjonalny, pozwalający uprościć dietę i ułatwić życie. Po drugie: [...]

Ja też uważam, że jeden dzień puszczenia lejców wcale nie oznacza od razu negatywnych skutków. Pamiętajcie, że my - osoby tutaj udzielające się - jesteśmy aktywni fizycznie - 3-4 - godzinne sesje treningowe w tygodniu to już dużo. To o 4h więcej ruchu niż ma przeciętny Jasio. Ciągle napędzamy metabolizm. Więc ok, możemy dostać rykoszetem w postaci [...]

Xzaar, jest pytanie odnośnie kwalifikacji lub nie - jako drafting. W powyzszym przykladzie kluczowa wartoscia jest czas wyprzedzania, a jeszcze bardziej szczegolowo czas przebywania w zakazanej strefie draftingu. Najczesciej spotykalem regulacje o zakazanej strefie o dlugosci 10 metrow, ale np. w niedziele w Poznaniu wartosc te sedziowie okreslili [...]

[...] konsultacje. Pewnie będzie też trzeba zmienić trening i niestety wrócić do "machania", czyli ćwiczenia z mniejszym obciążeniem, a szkoda bo ja lubię jak jest ciężko (co nie oznacza, że z mniejszym ciężarem i np. dużą ilością powtórzeń nie jest ciężko, są różne metody żeby trening sobie utrudnić, ale po prostu bardziej mnie cieszy jak coś na tej [...]

[...] pewnością nie są niezastąpione, mają natomiast ten walor, że są wygodne w przygotowaniu, przez co nadają się znakomicie do przygotowywania szybkich i smacznych posiłków. Nie oznacza to jednak, że stosowanie odżywek białkowych jest konieczne, stanowią one bowiem najczęściej dodatek opcjonalny, pozwalający uprościć dietę i ułatwić życie. Po drugie: [...]